花粉・気温の変化などによる体調不良に悩まされる季節・・・病院に行くほどでもないけれど、日々の生活で、ちょっと気をつければこの体調不良も少し楽になるかも・・・そんな本を集めてみました。

病院に行く暇がない、だがしかし、仕事も休めない人のための助けになれれば幸いです。